woman-black-off-shoulder-dress-rock-holding-candle.jpg

DE / EN

Black and white logo featuring three stylized triangular trees stacked in the center with the text "The Triplet Tree" beneath.


Drei Facetten des Wohlbefindens geprägt durch Zeit.

Rosie, a dance artist and Thai yoga massage practitioner, sits cross-legged on a rock in a black dress, holding lit candles in each hand — symbolising balance, care, and her commitment to movement and volunteering.

WAS VERBINDET DAS ALLES?


  • Tanz bewegt den Körper.

  • Thai Yoga Massage beruhigt den Körper.

  • Freiwilligenarbeit macht Zeit und Körper verfügbar.

Im Kern haben diese drei Praktiken einen geteilten Rhythmus: Bedachtheit, Großzügigkeit, und den tiefen Glauben in die Kraft des Austausches.

Ob in Zusammenarbeit mit Gemeinden, mit Einzelpersonen oder in Kollaborationen, diese Praktiken sind Arten zuzuhören, zu antworten und zu wachsen - zusammen.

Rosie facing away wearing a beaded dress bathed in pink light.
Rosie, in bright purple, gently stretches a yoga client’s leg in a warm studio — combining Thai yoga massage, care, and embodied movement.
Rosie and a fellow volunteer working in a wood workshop — reflecting her hands-on, community-focused approach to care and movement.

Tanz als Ausdruck, Verbindung und Handwerk


Tanz als Lebensinhalt besteht aus vielen Formen: Performer auf der Bühne, Dozentin im Hörsaal, Choreographer am Set, Mentor ganz persönlich.

Professionelle Thai Yoga Massage


Wo Bewegung seinen Gegenspieler trifft.

Thai Yoga Massage eröffnet einen Moment zum ruhen, empfangen und wieder verbinden.

Diese uralte Heilpraktik funktioniert durch rhythmischen Druck, begleitete Dehnungen und Gelenkmobilisation.

Line drawing of a person sitting cross-legged in a meditative pose with hands resting on knees.
Abstract beige and white shape resembling a stylized, flowing figure

ANWENDUNGSBEREICHE

  • Schmerzlinderung, Spannungsabbau, Burnout-linderung

  • Regulierung des Nervensystems

  • Facialis und Muskel Entspannung

  • Verbessert die Schlafqualität

  • Unterstützt bei Veränderungen im Leben


    GEBURTSUNTERSTÜTZUNG FÜR PAARE

    Spezialisierte Anleitung für den Geburtspartner, um bei der Geburt Entspannungstechniken und Atmungstechniken parat zu haben.

    Lernen Sie, wie man eine ruhige und vertraute Verbindung aufbaut bei diesem unglaublichen Vorgang.

Zeit nehmen: Four hands for friends


Durch vier Hände für Freunde wird Zeit verfügbar gemacht, um diverse Projekte weltweit direkt zu unterstützen.

Jeder Ort, jede Person, jeder Austausch lehrt einem etwas Neues.

Es ist eine Übung in Dankbarkeit und Anpassungsfähigkeit, geteilte Menschlichkeit.

Es beflügelt die Kreativität, stärkt Beziehungen und erinnert uns daran, wie wenig Notwendig ist, um einen wichtigen Unterschied zu machen.

WARUM FREIWILLIGENARBEIT?


Um zu wachsen.

Um zu geben ohne Erwartungen.

Um geerdet zu bleiben.

Wenn man neue Arbeitsweisen lernt bleibt man sehr Aufmerksam und es resultiert in fantastischen Lernerlebnissen.

Freiwilligenarbeit erweitert jegliche Komfortzone, öffnet Herzen und stimuliert eine lebenslange Lernbereitschaft.

WIE ES FUNKTIONIERT


Projekte werden handverlesen. Die Hilfe erfolgt direkt und verbindlich. Jegliche Unterstützung, da kein Anliegen zu klein ist.

Haben Sie ein Projekt, bei dem Sie Hilfe brauchen ?

Vier Hände für Freunde ist offen für neue Zusammenarbeit, global und lokal.

Über The Triplet Tree

Outline drawing of a maple leaf with a stem.
Outline of the country of Norway in olive green.

The Triplet Tree beheimatet diese drei Disziplinen, es ist eine Lebensweise.

Die drei Facetten Tanz, Massage und Freiwilligenarbeit verbinden und unterstützen sich in vielen Bereichen.

“Ich habe vollstes Vertrauen in Rosie’s Lehrfähigkeiten. Sie passt ihren Unterrichtsstil gekonnt an die Anwesenden im Raum an und verfügt über umfassendes Wissen und Fachkenntnisse.”


Clare Thomas-Powell 

Senior Manager für Partizipation und Community bei Rambert

Black and white photo of Rosie in dungarees and shirt, hands raised playfully in front of face, making a fun and expressive gesture.

/// ÜBER ROSIE

“Stelle deine spielerische Seite in den Vordergrund und dein Stück Frieden wird sich schnell zeigen und dir wahrscheinlich eine wertvolle Erkenntnis verschaffen, Erkenntnis die deine philanthropischen Kräfte stärkt.”

  • Diese intensive Nähe – das ständige Ausloten von Raum, Zeit und Verbundenheit – legte den Grundstein für ein Leben voller Zusammenarbeit, Spiel und Fürsorge.

    Tanz wurde zu einem ständigen Begleiter in Kindheit und Jugend. Ein roter Faden, der Entdeckungslust, Ausdauer und Ausdruckskraft verbindet. 

    Nachdem Rosie mit einem breiten Spektrum an Stilen und Techniken experimentiert hat, findet sie heute die größte Freiheit in Improvisation und Bewegung zur Musik des Funk Genres. 

    Ihre Praxis ist voller Grooves, Rhythmus und einem lebendigen Sinn für Chaos. Stets ausgeglichen durch aufmerksames Zuhören und immer daran interessiert, ihre Technik zu perfektionieren. 

    Der Kontrast von Chaos und Ordnung verleiht allem, was sie teilt, Nuancen und Tiefe.

    2020 begann ein neues Kapitel: Ein kleines Haus wurde gebaut, das nicht nur Schutz, sondern auch mentalen und emotionalen Raum zur Neuorientierung nach einem Jahrzehnt in London bot. 

    Diese Auszeit war der Ausgangspunkt für die Gründung von “The Triplet Tree”, einem persönlichen Ethos und einem sich entwickelnden Projekt, das Tanz, Thai-Yoga-Massage und Freiwilligenarbeit als miteinander verbundene Wege der Fürsorge, Verbundenheit und des Wachstums verbindet.

    Rosie's Umzug nach Bayern im Jahr 2024, umgeben von Bergpanorama und sanften Hügeln, bot neuen Raum zur Reflexion. 

    Dort vertieften sich die theoretischen Wurzeln ihrer Praxis, als sie erforschte, wie sich diese drei Bereiche gegenseitig nähren – körperlich, emotional und spirituell. 

    Ob sie unterrichtet, auftritt, Heilung durch Thai-Yoga-Massage anbietet oder Zeit durch Freiwilligenarbeit schenkt, ihre Arbeit ist eine kontinuierliche Praxis der Präsenz, Großzügigkeit und des Austausches.

There is no visible image content.

Lassen Sie uns den ersten Samen säen


Wenn hier etwas Anklang findet, sei es für Ihr Team, Ihre Community oder Ihren eigenen Körper, lassen Sie uns ein Gespräch beginnen.


© THE TRIPLET TREE / ROSIE WILSON-SIDLAUSKAS 2025

FOTOGRAFIE VON
SIMONE BALLAN, KATIA BREGER, LAURA GIBSON, PAUL HAMPARTSOUMIAN, MAX HOHLER, JISHNU NANDY, BETH MACINNES & SIAKA S. TRAORÉ

VIDEO GEFILMT VON: 
THOMAS GRAY & LUKAS SAALFRANK

DESIGN VON NOCTURN DESIGNS

Black and white logo for The Triplet Tree featuring stylized geometric outlines of three triangles overlapping, with the text "THE TRIPLE TREE" at the bottom.